Realistische Selbstverteidigung am 25. April 2026 in Hebertshausen

Aus vielen Vereinen und Orten, unteranderem aus Irland, Augsburg und Berlin, waren insgesamt 97 Kampfkünstler und Kampfsportler vertreten, um verschiedene Varianten der realistischen Selbstverteidigung kennen zu lernen. In vier Einheiten haben die Referenten Christian Brandt (9. Dan Zen-Do-Karate), Bodo Blumentritt (7. Dan Jiujitsu-Karate), Simon Klingler (5. Dan Combat Sambo) und Oliver (Olli) Roszak (7. Dan Wettkampf Jiu-Jitsu) verschiedene Aspekte von realistischer Selbstverteidigung uns nähergebracht.

In der Einheit von Bodo lag der Fokus auf der realistischen Abwehr von Stock und Messer. Bei der Stockabwehr ging es vor allem darum, die Distanz zu verringern, um die Gefahr des Angriffes zu senken.

Die Einheit von Christian war geprägt von verschiedenen typischen Selbstverteidigungs-Szenarien, wie die Verteidigung gegen Kragen- und Jacke-Fassen, Würgen und Schwinger. Hier haben wir besonders häufig Shuto-Techniken benutzt, gefolgt von Kaki und Hiza-geri.

In der Einheit von Simon ging es um die Verteidigung gegen mehrere, aufeinanderfolgende Faustschläge und Tritte. Hier lag der Fokus der Verteidigung auf richtiges Timing, um aus einer defensiven Haltung in eine Offensive zu wechseln.

Die letzte Einheit bei Olli hatte den Fokus auf Kontakt-Angriffe und den Umgang mit solchen. Bei ihm haben wir uns auf die Verteidigung des Kopfes und des Oberkörpers fokussiert, wohingegen Angriffe zu den Beinen einfach mit den Muskeln abgefangen wurden.

Zum Abschluss gab es noch eine große Auszeichnung: Bodo Blumentritt wurde der 8. Dan Jiu-Jitsu von Soke Lothar Sieber verliehen.

Ausklang fand der Abend in großer Runde beim ausgezeichneten griechischen Büfett, wobei das neue Dojo des SpVgg Hebertshausen 1920 e.V. zu bewundern war. Dieses schöne Gebäude haben deren Mitglieder eigenhändig erbaut.

Ein herzliches Dankeschön an die Veranstalter SpVgg Hebertshausen für diesen spannenden Lehrgang und das schöne Zusammensein.

Text       Jan Krause

Bilder   JJKSP