Frauen Selbstverteidigung

Gewalt gegen Frauen? Nicht mit uns! Erwecke die Tigerin in dir! Elastizität, Kraft, Geschmeidigkeit und innere Balance gezielt erarbeiten. Klare Grenzen setzen lernen und den eigenen Standpunkt vertreten. Dies alles aktivieren wir in der Gruppe über Atem- und Körpertechniken, einfach zu erlernen und auf Frauen abgestimmt. 1x wöchentlich nach telefonischer Anmeldung.

Telefonzeit: Dienstag 17-18 Uhr

Trainingszeit: Dienstag 19-20:30 Uhr

Telefonnummer: 0171-7773433